「ファスティング」
最近、その効果から注目されている健康法がファスティングです。人一倍、健康に気を使う、一流アスリートや美を追求するモデル、芸能人の中にも、ファスティングを取り入れる方が増えているようです。
ファスティングとは、日本語に訳すと「断食」を意味する言葉ですが、当店では、専用の酵素ドリンクなどを補助的に用い、より安全に取り組み易くしています。ファスティングをすると、ダイエット効果や体質改善、デトックス、細胞のリセットなどのカラダの変化だけでなく、「五感が鋭くなる」「集中力が高まる」「精神レベルが上がる」といったメンタルの部分でも向上を感じる方が多く、他の健康法にはないファスティングの魅力と言えます。
「断食」は、宗教的な修行の一環として古くからで行われており、医療では、断食療法など治療に活用されたり、重篤な患者がICUで集中管理しながら安静にして、回復を目指すのも形を変えた断食だといえます。動物がケガをしたときに、何も食べずにじっとして回復を待つのも、断食によりカラダの修復力が高まる事をわかっているからです。
こんな、素晴らしいファスティングですが、変化が大きく解毒力が高いので、体調や体質により正しいやり方で行うことが大切です。自己流でやらず、専門の指導員の指導を受けながら安全にトライしてください。